BARRERAS PERCIBIDAS PARA
REALIZAR EJERCICIO EN MUJERES EMBARAZADAS
María de Lourdes Méndez Faz, Erika María Rodríguez
Ovalle, Elizabeth Muñoz Méndez
Introducción
Aun cuando los efectos
positivos del ejercicio regular durante la gestación no pueden negarse, la
practica del ejercicio no a sido adoptada como un habito de salud en la cultura
mexicana, en particular en una comunidad de Monterrey de nivel socioeconómico
medio bajo. Por lo que se desconoce
cuales son las barreras percibidas para la practica del ejercicio en este grupo
de población.
Metodología
El diseño fue descriptivo, la
población la constituyó cualquier mujer embarazada, que acude al Centros de
Salud en la ciudad de Monterrey. Para las variables sociodemográficas se
utilizó una cédula de identificación. Se utilizó el instrumento filtro
denominado “cuestionario de disposición a la actividad física para verificar
que no existiera ninguna contraindicación médica al ejercicio y el de Barreras
Percibidas para el Ejercicio.
Resultados
El 90 % refirió no realizar ningún
tipo de ejercicio, entre los principales obstáculos reportados fueron no se que
debo realizarlo con 30%, no lo realizaba por el embarazo con 25% y el 15 % por
falta de tiempo. Se obtuvo una relación significativa en las mujeres con mas gestas
tienen mas barreras para el ejercicio
Discusión
Las principales barreras para el
ejercicio fueron “me fatigo cuando hago ejercicio”, “los lugares para hacer
ejercicio no son convenientes para mí”, “mi esposo/compañero no me apoya para
el ejercicio”. Estos resultados sugieren que es importante informar sobre la
importancia del ejercicio así como diseñar programas para este grupo de
población. Esto último es la segunda parte de este proyecto que ya se está
implementando.