Título:

Eficacia de la intervención enfermera terapia de relajación simple en taller grupal.

Autores:

Araceli* Rivera Álvarez, Carmen* Gómez Pesquera, Ainoha Vega Fernández

Institución:

*Universidad Alcalá de Henares, EAP Fronteras, Área 3 Madrid

Objetivos:

Cada vez más personas manifiestan dificultades en el manejo de la ansiedad y sus síntomas demandando a las enfermeras ayuda para su autocuidado. Como profesionales sentimos la necesidad y obligación de investigar que intervenciones en el ámbito de nuestra competencia resultan más eficaces, enfermería basada en la evidencia (EBE), para abordar estos problemas desde una relación de enseñanza y apoyo. Las revisiones bibliográficas aportan numerosos estudios que indican como intervención efectiva la relajación simple. El objetivo de este estudio es determinar cómo y en que grado el desarrollo de habilidades en relajación durante un taller grupal influye en el control de los síntomas de ansiedad.

Material y métodos:

Estudio cuasiexperimental longitudinal de la población que ha participado en los talleres de relajación en un Equipo de Atención Primaria. Criterio inclusión tener un diagnostico enfermero (DdE). Exclusión no aceptar la intervención y/o crisis aguda. Valoración de ansiedad al comienzo y al final del entrenamiento en relajación con la escala de HAMILTON y registro de los comentarios espontáneos de los participantes. Intervención enfermera: terapia de relajación simple (NIC), objetivo autocontrol de la ansiedad (NOC).

Han participado 29 personas con edades comprendidas 18 y 70 años (2 hombres y 18 mujeres) con DdE ansiedad, alteración nutrición por exceso y manejo inefectivo tratamiento. Hamilton previo 23,71 puntos; posterior 14,89. Mejoría significativa en mujeres, reducción media Hamilton 10,47 p. En aquellos tratados con benzodiacepinas mayor nivel de ansiedad (30,26 puntos) y mejor autocontrol al finalizar (16,02p.) Por grupo de edad mayor puntuación previa (26,13) en el grupo 45-60 y mejora más significativa (14,53p). Valoración cualitativa destacan expresiones de bienestar por el apoyo recibido en el grupo: posibilidad de compartir, expresarse y ser escuchados. Refieren mejorar el control de los síntomas en primer lugar con la respiración y en menor medida con el resto de técnicas aprendidas.

Conclusiones:

La intervención enfermera terapia de relajación simple en grupo facilita el autocontrol de los síntomas de ansiedad cuantitativa y cualitativamente resaltando las expresiones de satisfacción de los participantes. Confirma los datos obtenidos en otros estudios pero consideramos importante seguir investigando los beneficios que aporta la discusión en el grupo sobre sus vivencias.