Autores: M. Rivera Ferruz, M. de la Hoz Caballero.ABS Río de Janeiro 8D (EAP Prosperidad) SAP NOU BARRIS ICSBarcelona.

INTRODUCCIÓN
Debido al numeroso incremento de las enfermedades psicosomáticas el humor puede jugar un papel muy importante en la medicina actual.

Nos planteamos la necesidad de enseñar a liberar a estas personas de su angustia y estrés mediante la TÉCNICA Y DINÁMICA DE LA RISA ya que tiene efectos sobre 400 músculos, aumento del tránsito intestinal, disminución del riesgo de osteoporosis, disminución de la incidencia de enfermedades cardiovasculares, aumento de la oxigenación, equilibrio físico-psíquico, disminución de la ansiedad…

OBJETIVOS
1. Potenciar el autocuidado proporcionando habilidades para interaccionar con el entorno.
2. Aprender a reducir la tensión muscular y liberar las emociones a través del humor.

METODOLOGÍA
Taller de tres meses de duración, una hora semanal; coordinado por dos enfermeras del ABS (Área Básica de Salud), en grupos de 20-25 personas.

1. POBLACIÓN: Pacientes pertenecientes a 3 ABS urbanas.
2. CIRCUITO: Usuarios derivados por médicos, enfermeras y psicóloga de los 3 ABS
3. CRITERIOS DE INCLUSIÓN: Personas en que de manera oportunista se han detectado ansiedad o patologías prevalentes.
4. CRITERIOS DE EXCLUSIÓN: Alto grado de invalidez física o mental.
5. TÉCNICAS: Dinámica y terapia de la risa, ejercicios físicos de precalentamiento, juegos ludo-dinámicos de grupo, expresión y percepción corporal, musicoterapia y relajación final.

RESULTADOS
En el año 2002 participaron en los talleres 148 personas, 89% mujeres y 11% hombres. Con una media de edad de 53.9 años.
El grado de satisfacción del taller fue de muy bueno en el 76.4% y de bueno en el 23.6%.
El 79% asistieron a todas las sesiones (117 personas), absentismo de 1 o varios días 13% (19 personas), 8% no acudieron nunca al taller (12 personas).

CONCLUSIONES
Tenemos una percepción subjetiva no cuantificada de la mejoría de los síntomas, presentando algunos de nuestros usuarios una disminución de medicación en sus tratamientos habituales.
Por todo ello, estamos dispuestos a utilizar estas técnicas como herramienta terapéutica en nuestro centro.